從“心”開始健康生活
為了引導(dǎo)學(xué)生進行正確的心理調(diào)節(jié)，釋放心理壓力，以更加積極樂觀的心態(tài)快樂學(xué)習(xí)、健康生活，2020年11月12日，清遠市校外未成年人心理健康輔導(dǎo)中心專家襲玉榮老師在清遠市新科職業(yè)技術(shù)學(xué)校學(xué)生開展了《從“心”開始健康生活》心理健康教育專題講座。
這次講座旨在幫助學(xué)生學(xué)會調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)生活。有道是“利其人必先利其心，心不正而萬事不成”，良好的心理狀態(tài)對于當(dāng)今學(xué)生甚為重要。襲玉榮老師通過提問互動、結(jié)合自身的心理咨詢工作經(jīng)歷，用真實、生動的案例說明心理學(xué)研究范圍、心理咨詢對象及方法，讓同學(xué)們認識到當(dāng)今社會重視心理健康已經(jīng)迫在眉睫，消除同學(xué)們對心理咨詢的歧視與誤解，引導(dǎo)同學(xué)們重視心理健康，指導(dǎo)同學(xué)們?nèi)绾潍@得人生的幸福感。
本次講座，進一步加深了同學(xué)們對心理健康的認識，提高了同學(xué)們的自信心和自我調(diào)適能力。同學(xué)們紛紛表示，要在最好的時代背景下學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生活、學(xué)會溝通，做一名健康快樂、奮發(fā)向上、積極樂觀的中職學(xué)生。
